Das bin ich

Ich war schon seit klein auf immer sportlich interessiert. Bereits im Grundschulalter probierte ich zahlreiche Sportarten in Vereinen, wie Handball und Tischtennis, doch fand meine erste große sportliche Begeisterung im Shotokan Karate. 8 Jahre, etliche Prüfungen und Trainingslager, sowie eine Operation am Knie später hing ich den Trainingsanzug dann für immer an den Nagel. 

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Nach meiner Operation entdeckte ich meine Leidenschaft für Kraft- und Fitnesstraining im Sportstudio. Ich selbst startete meine Reise als großer, schlanker Junge und trainierte mir über die Jahre mehr als 45 Kilogramm an Körpergewicht an. 

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Ich jobbte bereits während meines Abiturs im Sportstudio, studierte anschließend Fitnessökonomie und absolvierte über meine Zeit im Sport- und Gesundheitsbereich, mittlerweile über eine Dekade, weitere Fortbildungen, Lizenzen und Ausbildungen. Folgend sind ein ein paar meiner wichtigsten Lizenzen aufgeführt und gezeigt:

• BA Fitnessökonomie

• Leistungssport Body Trainer / Bodybuilding 

• Rückenschultrainer nach §20

• TRX Slingtrainer 

• Rehasportlizenz nach DOSB 

• medizinischer Fitnesstrainer 

• Faszientrainer mit der Blackroll

• Kinesiologisches Taping 

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Ich selbst habe während meiner sportlichen Karriere schon allerhand Trainingsmethoden, -konzepte und -pläne getestet und für mich evaluiert. 
Ich selbst bin durch die verschiedensten Phasen gegangen, von Gewichtszunahme um stärker zu werden und Muskeln aufzubauen, über Diäten um mein Körperfett zu reduzieren, Mobilitätstraining für eine verbesserte Beweglichkeit, funktionellem Krafttraining um den eigenen Körper besser bewegen zu können und unter Kontrolle zu haben bis zum Laufsport / Hybridsport wie Hyrox.